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　　新华社天津６月２１日电（记者周润健）６月２１日１９时２８分✿ღღ，迎来我国传统二十四节气中的夏至✿ღღ。有关专家提醒说凯发k8娱乐官网app✿ღღ，“夏至”期间气候炎热✿ღღ，人的消化功能相对较弱凯发就来凯发天生赢家一触即发✿ღღ，✿ღღ，是六种肠胃疾病的高发期✿ღღ，公众要格外小心✿ღღ。

　　天文教育专家✿ღღ、天津市天文学会理事赵之珩介绍说✿ღღ，夏至✿ღღ，时值阳历６月２１日前后✿ღღ，此时太阳到达黄经９０°的位置✿ღღ。这一天✿ღღ，太阳几乎直射北回归线上空✿ღღ，是北半球一年中白昼最长✿ღღ、黑夜最短的一天✿ღღ。

　　天文专家表示凯发k8国际✿ღღ，✿ღღ，夏至除了是昼夜变化的界限之外✿ღღ，还是盛夏的起点✿ღღ，夏至过后✿ღღ，一年中最热的时期就要到了✿ღღ。这时全国气温升高✿ღღ，３０摄氏度以上的高温天气成为常态✿ღღ。

　　炎炎夏日✿ღღ，为了避暑✿ღღ，很多人喜欢吃冷食✿ღღ，如冷饮✿ღღ、冰镇食品✿ღღ、凉拌菜等✿ღღ。对此✿ღღ，保健专家表示✿ღღ，一些不当的消暑方式恰恰是夏季肠胃疾病高发的主要原因✿ღღ。

　　保健专家张东生说✿ღღ，炎热夏季里✿ღღ，许多人特别贪凉人族无敌3✿ღღ，每天喜欢吃喝大量的凉菜✿ღღ、冷食✿ღღ、西瓜✿ღღ、冰镇啤酒✿ღღ、冷饮等凯发k8娱乐官网app✿ღღ，这造成了肠胃功能紊乱✿ღღ，导致腹泻✿ღღ、腹痛✿ღღ。另外✿ღღ，随着气温升高✿ღღ，食物中的各种细菌生长繁殖很快✿ღღ，常温放置的熟食很容易被细菌污染✿ღღ，即使放在冰箱里✿ღღ，也不是绝对安全的✿ღღ。还有✿ღღ，夏天✿ღღ，人们常在空调房里生活和工作人族无敌3✿ღღ，身体机能往往下降人族无敌3✿ღღ，身体抵抗力会变弱✿ღღ，病菌易感性增强✿ღღ，极易发生副伤寒✿ღღ、细菌性痢疾凯发k8娱乐官网app✿ღღ、食物中毒✿ღღ、急性肠胃炎✿ღღ、急性胰腺炎和霉菌性肠炎等六种肠胃疾病✿ღღ。

　　保健专家表示人族无敌3✿ღღ，在夏至时分人族无敌3✿ღღ，人体实际上处于外热内寒的状态凯发k8娱乐官网app✿ღღ，所以冷食不宜多吃✿ღღ。少吃尚可✿ღღ，贪多则会伤脾胃✿ღღ，令人吐泻✿ღღ。

　　专家提醒说人族无敌3✿ღღ，预防肠胃疾病老人和孩子是重点✿ღღ，老人在夏季应注意饮食卫生凯发k8国际(中国)官方网站·一触即发✿ღღ，✿ღღ，避免病从口入人族无敌3✿ღღ。水果✿ღღ、蔬菜都要清洗干净人族无敌3✿ღღ，最好削皮吃✿ღღ。孩子预防肠胃疾病关键是管住口和手凯发k8娱乐官网app✿ღღ，要注意个人卫生凯发✿ღღ，勤洗手✿ღღ，不喝生水✿ღღ，冷饮适度凯发k8娱乐官网app✿ღღ。