凯发(中国)首页|彩色直播33188a最新版本|25岁女子吃素半年竟患上脂肪肝!
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25岁的周女士非常注意身材管理ღ✿,在半年前ღ✿,朋友开玩笑地说了一句“你脸有点圆了”新药研发ღ✿!ღ✿,她便焦虑不已凯发(中国)首页ღ✿。想着少吃点ღ✿,尤其是不吃荤腥ღ✿,一定能瘦下来ღ✿。
周女士半年来基本不吃晚饭彩色直播33188a最新版本ღ✿,几乎顿顿吃素彩色直播33188a最新版本ღ✿,对在夏天结束前ღ✿,完成瘦身计划“志在必得”ღ✿。周女士看起来确实瘦了不少ღ✿,但是家人却对她说凯发(中国)首页ღ✿,虽然是瘦了彩色直播33188a最新版本ღ✿,但她看上去精神却大不如前彩色直播33188a最新版本ღ✿。
医生告诉周女士ღ✿,减重过快时彩色直播33188a最新版本ღ✿,身体各部位加速分解的脂肪都会堆积在肝脏ღ✿,等待肝脏处理ღ✿,而当人体不吃肉ღ✿,完全吃素时彩色直播33188a最新版本ღ✿,蛋白质会来源不足ღ✿,肝脏无法合成足够的载质蛋白(一种能把脂肪从肝脏运出去的特殊蛋白)ღ✿,又导致处理脂肪的能力减弱ღ✿,脂肪在肝脏内只进不出ღ✿,从而形成或加重脂肪肝ღ✿。
医生提醒凯发(中国)首页ღ✿,碳水化合物ღ✿、蛋白质和脂肪是人体不可或缺的三大营养素ღ✿,普通人对脂肪肝存在认知误区ღ✿,以为它是胖子的专利ღ✿,其实ღ✿,不健康ღ✿、不科学的暴力减肥ღ✿、过度节食都可能引起脂肪肝ღ✿。由于脂肪肝是一种慢性进展性疾病凯发(中国)首页ღ✿,如果不控制ღ✿,可能发展成肝硬化甚至肝癌ღ✿,所以即使是轻度脂肪肝彩色直播33188a最新版本ღ✿,也要加以重视ღ✿。
医生强调凯发(中国)首页ღ✿,健康科学瘦身应注重饮食结构的调整ღ✿,保证蛋白质摄入ღ✿,增加绿叶蔬菜摄入ღ✿,减少油腻食物ღ✿、软饮料摄入凯发(中国)首页ღ✿,另外ღ✿,还可配合适当运动ღ✿,每周锻炼4次左右ღ✿,累计时间不少于2.5小时ღ✿。如果在减重期间出现不适症状应及时就医天生赢家一触即发ღ✿,以免耽误病情ღ✿。
3. 非酒精性脂肪肝患者ღ✿,建议控制饮食摄入ღ✿,减少每日进食量凯发k8官网ღ✿,ღ✿,记得少点奶茶甜食ღ✿。其中营养不良性脂肪肝患者则应适当增加营养凯发(中国)首页ღ✿,注意荤素搭配ღ✿,保持均衡饮食ღ✿。